很多人认为防晒只是夏天的事，但殊不知防晒是一场持久战，尤其是秋天，，由于气候原因，空气开始变得愈发清透，紫外线的投射度也随之大大加强，所以也不能忽略防晒，掌握防晒小知识，无惧“秋老虎”。
1、避免在正午时出门
正午的紫外线是最强烈的，照射在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。
2、提前涂抹防晒霜
要做好防晒，出门前就要涂抹好防晒霜了，在出门前的20分钟，在..的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。
3、要反复涂抹防晒霜
在外出的时候，紫外线的照射难免会让身体出汗，从而会降低防晒的效果，重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。
4、选择防晒系数高的防晒霜
根据个人需要选择SPF值。如果你长期在室内工作，SPF值为8~15之间的就差不多了；若长期在外奔波，可选用SPF20以上的防晒用品；若到海滨游泳或者是登山，则要选用SPF30以上的防晒品。当然，如果你的肤色白皙，选用的防晒用品的SPF值最好也相应地高些，因为肤色白的人更容易晒伤。
5、不同肤质要选择不同质地的防晒霜
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
6、秋季更要补水
秋季防晒，除了要涂抹防晒霜，还要多补充水分，外出时带上一瓶水，能够随时进行补水，避免肌肤流失太多的水分。
7、补充维生素C
维生素C有美白肌肤的功效，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像苹果和番茄，就会肌肤保持水嫩白皙。
