?很多女生一到生理期，脸就会变得浮肿、出油厉害、冒痘痘、肤色暗沉，平时淡淡的色斑也变得清晰可见，就连化妆也很难遮瑕一脸倦容，整个人感觉丑的不忍直视，甚至完全不想出门见人。为什么生理期会出现这么多皮肤问题？是时候get生理期的美容秘笈了。
由荷尔蒙引发的一系列皮肤问题
在我们女生的身体中，存在着各种各样的激素，而与生理期有关的，主要是雌激素和孕酮两种——其中雌激素是主要的女性荷尔蒙，它能够保持皮肤新陈代谢活跃，保持基底细胞的更新频率，调理皮肤油脂分泌，让肌肤保持健康平衡的状态，因此也被称为“美容荷尔蒙”；
另一种叫孕酮，也被称为黄体酮，会刺激皮脂的产生和分泌，同时具有激活形成黑色素的“黑色素细胞”的功能，让人变黑，加深斑点，还会增加痤疮产生的几率。
这两种激素的分泌量变化，引发了一系列身体和皮肤的变化，尤期是在生理期来之前的一周，往往是我们皮肤状态最差的时期——比平时更暗沉、易出油、会冒痘、色斑加深，对于外界的抵抗力也急剧下降并容易敏感。同时，你的脾气也会变差、易怒。而且由于代谢问题，体内滞留了很多的水分，你会觉得小肚子鼓鼓的，身体也有点水肿，好像长胖了一样……这一系列症状也被称为“经前期综合症”。
虽然在正常情况下，女性荷尔蒙分泌的变化是不可控的。但我们可以根据出现的状况，采纳相应的对策，尤其是根据肌肤的变化进行有针对性的护理方案，真的有可能一改“姨妈期没脸见人”的种种窘态——
生理期来前：肤色暗沉、色斑加深、油腻长痘
轻盈无负担基础保养：在这段时间内，护肤程序和护肤品要化繁为简。如果发现最近几天皮肤油脂特别旺盛，就要改变自己日常使用的保养品，由滋养型改成具有平衡油脂分泌的清爽型护肤品，同时避免涂抹高机能的营养精华或面霜、面膜类产品，以免给皮肤加重负担，令肌肤油腻加重或引起皮肤敏感。
