女性有皱纹，多吃此果，减少皱纹，皮肤水润光泽，睡眠自然会更好
蓝莓中含有一种特殊的物质，可以进入到我们的细胞内部，帮助我们保护细胞不受自由基的破坏，对我们的身体有很多好处。蓝莓中的这种特殊物质还可以使神经部分，可以使我们的脑组织功能更加稳定，这样我们的睡眠状态自然也就会更好。
蓝莓酒中的维生素C含量丰富，这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，减少皱纹，有一定的美容功效，而且常喝蓝莓酒还可以滋润皮肤，使皮肤水润有光泽。
蓝莓外面白色的能吃吗
那是蓝莓果粉，是天然形成的，蓝莓品质越好，果粉就越多。果粉中含有丰富的营养物质，是不用洗掉的，如果洗了真的就是浪费了。蓝莓工人在采摘蓝莓的时候都是带着手套的。
大家喜欢吃吗？
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