山药豆是山药蔓上结出的圆形珠芽，经常吃山药豆能够刺激肠胃蠕动，预防大便在体内堆积，加快身体的排毒，减少食物的停留时间，去除多余的脂肪，大肚腩渐渐消失了。
山药豆中含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、淀粉、维生素C、钾、钙、等矿物质，，冬天要多吃，能够增强抵抗力，有的人容易多汗、反复感冒这种气虚患者在冬秋季就应该多吃山药豆或山药。
山药豆有着很好的滋润皮肤的作用，经常吃山药豆能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素的生成，美白肌肤，令皮肤细腻又光滑。
你见过山药豆吗？
山药豆是山药蔓上结出的圆形珠芽，经常吃山药豆能够刺激肠胃蠕动，预防大便在体内堆积，加快身体的排毒，减少食物的停留时间，去除多余的脂肪，大肚腩渐渐消失了。
山药豆中含有丰富的黏液蛋白、碳水化合物、淀粉、维生素C、钾、钙、等矿物质，，冬天要多吃，能够增强抵抗力，有的人容易多汗、反复感冒这种气虚患者在冬秋季就应该多吃山药豆或山药。
山药豆有着很好的滋润皮肤的作用，经常吃山药豆能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素的生成，美白肌肤，令皮肤细腻又光滑。
你见过山药豆吗？
