不要以为有了专业有效的产品就能万事大吉了，鸡皮肤是比较脆弱的肤质在平时一定要做好呵护措施。
身上的鸡皮肤怎么治一、不要再用手去抠了
鸡皮肤鼓鼓的小疙瘩,很多人都喜欢去用手抠，你以为鸡皮肤抠就能抠好的吗？这个是最忌讳的，抠完不仅还会长出来，还会使毛囊损伤导致色素沉淀，只会给鸡皮肤的消除增加难度，所以消除鸡皮肤第一点就是不能用手抠不能刺激皮肤。
身上的鸡皮肤怎么治二、洗澡有讲究
然后冬天洗澡不能过勤，夏天洗澡也不要每次都用沐浴露，不要把皮肤自己分泌的油脂洗的太干净，洗澡的水温不能过高，尽量用冷一点的水，沐浴露要选择好，不要用碱性含皂基的，要用酸性的，香皂之类的绝对不能用，这也是为什么很多人用果酸类的会效果好，因为酸性的可以消除老化表皮和角质，但是皮肤薄的和敏感的慎用。
身上的鸡皮肤怎么治三、也要注意内调方面的
除了外擦的，再来说一下内调方面的。首先鸡皮肤在饮食方面有些要忌口的，像油腻的，烧烤类的，辛辣刺激性的食物都要远离，还有海鲜类带发的食物也要少吃些。鸡皮肤是缺乏维A的体质，所以平时多吃维生素A含量高的食物。
相信拥有美丽是每个人梦寐以求的，在追求美丽的途中总是有些意外，鸡皮肤在肌肤问题里是最让人头疼的，身上的鸡皮肤怎么治，，以上有效方法分享给大家，精诚所至金石为开，只要坚持下去，消除鸡皮肤不是问题。
