4种“速效”方法教给你很多女性朋友长了黄褐斑都会不知所措，觉得是不是因为年龄到了的原因，有的会任由其发展，认为这是一个不可逆事情，结果每天不断增加，颜色也越来越重。心理承受力弱的还会导致各种心理压力出现，那么应该如何解决黄褐斑呢？
为什么会长黄褐斑？
中医学认为、黄褐斑的发生多由于肾阴不足、肾水不能上承，或肝郁气结、肝失条达、郁久化热、灼伤阴纽、致使颜面发黄和而发病。
现代医学认为，内分泌紊乱、皮肤微生态失调和女性的雌激素水平下降都会引起黄褐斑。
所以临床上黄褐斑患者常出现月经不调、腰膝酸软等肾阴不足之证，或表现出性格抑郁、情志不畅、急躁易怒等肝气不舒症状。
怎么去除黄褐斑最有效呢？4种“土方法”教给你
1.白醋洗脸
早晚洗脸时，往水里倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持白醋洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能柔嫩肌肤。
2.西红柿敷脸
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化黄褐斑，抑制黄褐斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的黄褐斑变淡。
3.面膜治疗
可以使用面膜或者面膜膏按摩方法，通过药物的渗透加上按摩理疗来达到治疗黄褐斑目的。先用蒸汽热面，然后再用面膜膏按摩皮肤，面膜膏里面的有效成分可以疏通血管淤积，减淡黄褐斑。
4.补充维C、维E
众所周知，维C具有很好的美白功效，经常补充维C可以减少皮肤黑色素沉着，淡化黄褐斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素E有润肤的作用，同时维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性、抗氧化、抗衰老有作用。
但如果想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。
导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪不畅，肝气不得正常疏泄，每月例假气滞血淤，也容易引起内分泌失调，失眠、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。当体内代谢不畅，废物淤积，呈现到脸上就会色素沉着，变成黄褐斑。
针对这些原因，除了上述几种方法，还可以配合服用一些调整内分泌的中药保健品来调理，根据临床实验建议选择鹿酮茸，名贵中药材提取，包括冻干鹿胎粉、冬虫夏草、鹿茸、枸杞等，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，抑制黑色素生成，消除体内淤积，淡化色斑。
除此以外，还要养成规律的作息习惯，保持轻松愉悦的情绪，多吃新鲜水果、蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物，另应注意面部的补水保湿和防晒。
