高血压是一种最常见且发病率比较高的慢性疾病，如果不加以控制，，那么也是心脑血管疾病等多种疾病的诱发因素。引起此病的原因有很多，不过大多数都是饮食不当导致的，基本每一个高血压患者都知道要控盐。
但是你可能不知道的是，除了在炒菜的时候要少放一些盐，这5种食物高血压病人同样要远离，可惜很多人都没有意识到。
高血压要远离的食物1：高盐食物
很多人只能想到炒菜的时候少放盐，却不知道很多食物的含盐量也很高。有一些高盐食物大家一眼就能看出来，比如是腌菜、豆腐乳、腊鱼腊肉，但还有一些很难分辨出来的，大家一定要注意。比如说芹菜、茴香、茼蒿这三种蔬菜，拿茴香来举例，一斤茴香大概含钠是2.4g，所以要严格控制摄入。
高血压要远离的食物2：辛辣的调味料
