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网球Kick Serve 6步骤教学,真没有想象中的那么难

2019-10-12 23:08暂无阅读:1482评论:0

“Kick Serve”也就是侧上旋发球是多数职业活动员的二发选择,对竞赛的主要性不问可知。

在之前的文章中我们也剖析了好多关于侧上旋发球的手艺要点。

今上帝要分享侧上旋发球6步伐教授,让你轻松学会Kick Serve。

本期内容:

侧上旋发球6步伐教授

步伐一

五指并拢,手臂向上伸直,用球拍将球从手掌根部刷至指尖。

这个演习首要是为了体味侧上旋发球时向上刷球的动作,这是发球获得上旋的要害。

步伐二

加鼎力度,将球刷离手掌,切记要充裕伸展持鼓掌去向上刷球,刷球完毕后呈持鼓掌臂笔直,拍头进取的状况。进一步体味侧上旋发球的向上刷球动作,同时能够显着的看到球在空中是扭转上升的。

步伐三

持鼓掌握在拍喉位置,在向上刷球的根蒂上加上从左向右的挥拍,向外侧向挥拍。这是发球获得侧旋的要害

步伐四

单膝跪地,连结侧身做同样的刷球演习。注重将球微微抛至死后,经由背弓充裕刷球。

跪着演习一是为了简化发球动作,将注重力集中在手上的刷球动作及上半身的背弓发力感化。

二是降低击球高度,使得必需给球施加充裕的上旋才能够让球过网。

步伐五

站在高高的护网前测验发球过网,这个演习个跪地发球有异曲同工之妙,因为提高了过网高度,使得必需给球施加充裕的上旋才能够让球过网。

不光是演习侧上旋发球,也是磨练演习功效的好方式。

步伐六

将演习中所学运用到实战中,站在底线发侧上旋发球,看看球有没有向上向右弹跳。

注:本文图片截自“Brian Dabul”