在12月份积分重返世界第一后，国内某乒乓杂志对许昕进行了专访，谈到了在2019年繁忙的赛程背后许昕的转变，包括家庭里新来的“河西大哥”让他多了一层爸爸的身份，以及在带新人孙颖莎和梁靖崑的背后细节，而整体上教练和队友们都觉得许昕更成熟、靠得住了。
施压与减压，助小将铸就大心脏
许昕作为可能是最好的男子左手持拍选手，双打比赛是他的重要任务之一。今年从德国赛开始，他的双打搭档变成了梁靖崑和孙颖莎。据许昕透露，他在休息时间就给两名年轻人开小灶。
一方面许昕会给小将施压：他表示“我不会跟他们好好说，都是骂他们，直接指出不足，在国家队这么多年，最知道忠言逆耳的道理。”
言语上的批评是施压的一方面，模拟赛场压力是许昕的另一项手段，在跟梁靖崑搭档的过程中，他建议梁靖崑去模拟这场比赛是团体赛的第一场，让自己置身于压力中训练，去打球去体会。而在世界杯团体决赛中，这样的高压场景真的出现了，而且比他模拟的更严重，就是中国队首场告负。梁靖崑作为第二单打，身上的压力更大了。
这时候，许昕另一方面减压的功力就派上了用场：平时训练中，他会告诉孙和梁：不要怕压力，你们身后有我顶着。而对于即将出场二单的梁靖崑，许昕也适时帮他减压，在挡板外给梁靖崑鼓励、加油。赛前情景模拟，心理学的力量
在赛前进行压力模拟，已经属于运动心理学的范畴，在其他运动领域，这样的应用案例也可供参考。
我们国家对于运动心理的重视始于跳高运动员朱建华。1984年，已经连破世界纪录的朱建华被认为是洛杉矶奥运会跳高金牌有力竞争者，然而在绝对把握高度2.32米的情况下，由于受到内心压力、赛场压力已经心理战术的选择不当等多种因素影响，他在洛杉矶奥运会仅跳出2.31米，最终拿到铜牌。这之后我国体育工作者总结了相关的经验和教训，认为朱建华的失利是心理方面的原因，也从此拉开了对运动心理的重视。（需要指出的是，欧美国家在1976年的奥运项目失败后，就已经开始研究心理训练。）
朱建华洛杉矶奥运会
而在2004年奥运会上，王皓在决赛的表现也可以佐证心理训练对运动员的作用。首先中国乒乓球是强项，金牌就是目标，年轻的王皓自然身背一层压力，而柳承敏则没有这份压力，此外对于王皓，他采用了开局搏杀的打法，迅速取得领先并形成心理和气势上的压制，这样的战术是帮助他最终夺冠不可分割的一部分。
与许昕给梁靖崑模拟压力的方式类似，今年的美网女单冠军安德莱斯库也是赛前压力预演的受益者，不过她的方式叫做“冥想”。这位加拿大娃娃脸美女表示：“我是从十二三岁开始尝试‘冥想’和‘视化预演’的，那时妈妈向我介绍了这个方法。”而长期的冥想帮助她获得了更强的抗干扰能力。从从没打过美网正赛，到决赛在主场观众的嘘声中力克23个大满贯冠军小威，冥想的帮助功不可没。樊振东未来也需要加强心理战术
作为国乒新生代的领军人，樊振东近期状态喜人。他也开始展示自己心理上的成熟。
2017年世乒赛，樊振东决赛3-4负于马龙，虽然决胜局输了两球可以看作惜败，但是纵观整场比赛，樊振东一直受到马龙的控制制约，面对年轻气盛的樊振东，马龙经常耐心摆短在正手位守株待兔以求后发制人；而2019年的世乒赛负于梁靖崑，让樊振东形成了心结，状态更是半年没有调整出来。
不过樊振东在德国公开赛夺冠后，一路高歌猛进，终于打破了心理的颓势，心态上也回到进退有节收放自如的状态，这对于他未来的征战是一份宝贵的经验。
而在世界杯对阵林昀儒的比赛中，樊振东开始用了自己的心理战术，在领先拿到赛点时，他会主动将球发到对手反手位拧拉的位置，故意去拼林昀儒最强的一项的技术，以求在赢球的基础上，对对手的心理也进行全面的压制。
未来樊振东还有将近十年的职业生涯，在技战术水平越来越接近的时候，运动心理学已经比之前更加重要，希望樊振东能够不断进取总结，在这一方面也取得长足进步。
