中国人爱喝热水,是出了名的。不管生病或者健康,开心或者不高兴,总能听到叮嘱“多喝热水啊”!热水真能“包治百病”?外国人为什么喜欢喝冰水?和你深八一下。
你讨厌“多喝热水”吗?
俗话说,段子来源于生活,相信每个女性同胞都经历过类似的对话。在某网站的#女孩最讨厌的10句话#调查结果中,“多喝热水”一词挤掉另外讨人嫌的9句:“你又怎么了、呵呵、以后再说、都是我的错、随便、还在吗、吃了没、你忙、早点睡”,突破重围,位列榜首。可见男生们的运用频率之高。
在他们心里热水可以说是包治百病了↓↓↓
但不得不承认,只要用对场合,“多喝热水”当然是一条不错甚至加分的建议哦~
1.喝醉了
过量酒精还会带来额外的利尿作用,为了避免脱水,适当喝些温度适宜的“热水”,不仅能起到补水的作用,还能够促进机体代谢。当然,神奇的解酒功能是不能指望的,这只能舒缓一些身体的状况。
2.有点便秘呢
喝温热的水不仅能降低患便秘的风险,也更容易被身体吸收。饮用温度过低的水或者冰水,则会使胃肠黏中的毛细血管遇冷收缩,易引起胃肠不适。
3.咳咳咳,有痰好难受
特别对于2岁以下,不建议使用止咳药的宝宝,建议就是一个:多喝点水,喝点热饮。
4.吃药药啦
温水并不是治百病的神药,但它绝对是吃药的最佳选择。在吃药时适当喝热水,对避免某些药物的副作用很有帮助。
5.孕吐好难受啊
在怀孕的早期,不少妈妈都受到恶心呕吐的困扰,这时候,喝温水也能给缓解症状帮上一点忙。少吃多餐、避免气味强烈的食物,少量多次地喝些水,这些方式都能帮助减少恶心的感觉。
6.泌尿系统生病了
研究中表明大量饮水使尿液稀释可以致使结石形成率显著性下降,是预防结石的一个最重要的方法。由于环境温度不同和个体运动量不同, 建议每天喝2000~3000ml水才能达到稀释尿液预防结石的效果。当然,是否要喝这么多水,还要根据患者的具体情况来决定。