你真的会喝热水嘛？
喝个水有这么复杂么？其实，喝水真的是个技术活，让我们一起get喝水的正确姿势！
每天八杯水？我们究竟应该喝多少？
答案是：因人而异！
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的成分，大约是2000ml，但这2000ml的水分并不全是需要喝水得到，我们每天吃的各种食物中有很多水分，比如汤、蔬果等。
“喝热水”最适合的温度是多少？
研究发现,人最适宜的进食温度在10～40℃左右,口腔一般耐受的温度最高为50～60℃，当温度超过65℃就足以烫伤粘膜。
你真的会喝热水嘛？
喝个水有这么复杂么？其实，喝水真的是个技术活，让我们一起get喝水的正确姿势！
每天八杯水？我们究竟应该喝多少？
答案是：因人而异！
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的成分，大约是2000ml，但这2000ml的水分并不全是需要喝水得到，我们每天吃的各种食物中有很多水分，比如汤、蔬果等。
“喝热水”最适合的温度是多少？
研究发现,人最适宜的进食温度在10～40℃左右,口腔一般耐受的温度最高为50～60℃，当温度超过65℃就足以烫伤粘膜。
