Xopher 是一位来自美国的胖哥，和许多有体重麻烦的人一样，他也因为肥胖而烦恼，而且这一问题从他成年后一直就有。到了 2012 年，Xopher 甚至体重一度高达 325 磅（约 294 斤），医生告诉他，如果 50 岁前不减肥他就需要进行心脏移植手术。
Xopher 试图通过健身来完成减肥大业，最开始效果很好，在健身房呆上一阵子后他成功减轻了 30 磅（约 27 斤），然而疯狂健身之后他迎来的是疯狂反弹，在 2012 年圣诞节他的体重又反弹了 300 磅以上。
但减肥反弹并没有让 Xopher 气馁，几年后他做了两件事，第一件是在网上买了一台性价比超高的 Dance Dance Revolution 跳舞机，，另一件事就是他在家乡小镇买了一所房子，终于可以放得下庞大的 DDR 跳舞机了。
跳舞机从普通难度玩起，一开始他每天只玩两三场，慢慢熟练后他开始提升游戏的难度，然后制定了一套成熟有效的跳舞计划，同时再结合饮食上的改进。从 2014 年到 2018 年，Xopher 风雨无阻每天都玩跳舞机，这期间他成功将体重由超过 300 磅减到 199 磅（180 斤）以下，整个人轻了得有 100 多斤，尽管最近他的减重效果有点 " 停滞 "，但却再也没有反弹过。
如今的的 Xopher 已经不再是胖哥，他也因为常年玩跳舞机成为了圈子里的达人，现在的他除了自己每天跳舞减重外，还在社交媒体上鼓励大家也来用这种方式来减肥。
