四体不勤、五谷不分的都市青年经过公园的健身器材时，往往会被大爷大妈或彪悍、或迷惑的锻炼方式所震惊。下面就来感受一下：
锻炼腰腹力量这我懂，但猛撞铁杠是什么梗？
就算家里没有闹钟，也可以用人体摆锤来计算时间
落英神剑掌？
在各地公园都可以见到的大回环，其原理曾困惑我许久
如果说有空气吉他的存在，那这个应该是空气古筝
这就是平常我需要给她们让座的那批人？
大爷解锁了器材的新玩法
“你看，我就说她不是一般女人吧”
平衡木上的野狼disco
我光是看看就要窒息
没猜错的话，这就是传说的凌波微步
这样是不是可以把功力传给最前面的人？
最简单的器材，也有你玩不出来的风骚
看到大妈的玩法，我羞愧地低下了头
如果连这个都做不到，你没有资格和大爷大妈同场锻炼
进阶版本：69式旋转
看着简单的动作，其实会很累人
真....真人套圈？
是为了锻炼颈椎吗
感觉对内脏不太好吧...
怕是小伙子都不敢这么刚
首次见识到“真人扁担”的玩法，服了！
看来我还是太年轻！
