●..金曲奖之“无人喝彩”
2003年，我第一次拿到..金曲奖“最佳男演唱人”的奖项。那年因为SARS，金曲奖延后举行，正好跟我的演唱会撞期了，所以我没能到颁奖礼现场，只能在演唱会后台看金曲奖直播。..有一家电视台特地派了摄影师来拍我的反应，，我听到自己得奖的时候，身边没有任何欢呼声，因为后台只有我和摄影师两个人……我对着镜头也只能是一脸平静了。
●劲歌金曲颁奖典礼之“全程陪跑”
对于奖项，我一直没什么压力，唯一例外的就是2006年。当时的无线十大劲歌金曲颁奖礼，我觉得自己应该可以拿到最受欢迎男歌手奖。结果却不是我，是李克勤。之后是压轴大奖“金曲金奖”，我觉得《夕阳无限好》应该能拿奖，结果又不是我，而是郑中基的《无赖》。如果你们现在上网找回当年的影像资料，可能还是可以看到我……（现场演示一张哭笑不得的尴尬脸）可能那时我的心态真的有点浮躁。那一年之后，我就完全放松了。
●健身小贴士之“管住嘴迈开腿”
要保持体形，健身只占20%，少吃东西才是80%。其实我不是要变瘦，而是要锻炼肌肉，因为最近发现关节开始痛了。锻炼之后，我的腰也变好了，坐姿比以前端正了。但我也不想像刘浩龙那样练成“肌肉人”，这几块东西（指了指腹肌）要出来就出来，但我不会刻意去练。
●街头偶遇粉丝之“内心纠结”
前几天在街上，遇到一家四口想跟我合影，我当时正在跟一个三十几年没见的朋友聊天，所以拒绝了他们。后来有个小女孩也过来求合影，我就答应了。之后有好几天，我内心都觉得很纠结：我是不是对那家人不太公平？说到拍照，我其实很不喜欢自拍：“我觉得自拍就像照镜子，但照镜子是一件很私人的事啊！在大街上自拍，又要找角度，又要被人围观，尤其是拿着自拍杆，好怪啊！如果我在街上看到有人这样（连续做了几个比V、戳脸、卖萌的夸张表情），啧啧！
