那时候他想的是，只要有个工作，能养活妈妈和自己就行了，正巧迟帅的一个朋友告诉他《小神龙俱乐部》正在招人，迟帅抱着试试看的心态就去了，等待了漫长的两个月之后，他成为了这个节目的主持人。那时候迟帅非常兴奋地赶回北京，恰逢春运买不到票，他干脆买了一张站票，一路站到了北京，但是他一点都没觉得累！
虽然经历了诸多的苦难，但是迟帅却说：“我没觉得有什么苦的，比我惨的人有的是”，私以为正式这样乐观的心态，所以迟帅不会抱怨，不抱怨的人生，更有别样的幸运。做了主持人的迟帅在因缘巧合之下迈入了演艺圈。因为他长得很像陆毅，还被人称作“小陆毅”。
一部《杀青》让他开始了自己的演员生涯。“高文彦”一角让迟帅小有名气，然而拍这部戏的时候他也付出了很多，有一场下水的戏，拍完之后迟帅高烧不断甚至水肿，即使是这样，他都没有休息，因为那几天他的戏份很多，如果休息的话整个剧组都要跟着休息，损失也会很多。迟帅说：“身为演员还是要多替剧组着想。”
