娱乐圈中的明星们也不好当啊，控制身材是非常重要的一门功课了。在这个综艺节目时不时就要让明星自曝身高体重的时代，不光女明星们有危机感，连男明星们都要时刻面对减肥这个永久的难题啊。今年年初就有好几位明星的光荣减肥史登上了微博热搜呢。下面来给大家盘点一下：
一、潘粤明
潘粤明可以说是中年爆红的男星之一啦，早前因为跟董洁的离婚事件被黑的体无完肤，近年来终于真相大白，，而他也凭借着在《白夜追凶》中出色的演技而被观众所肯定，越来越红啦。随着人气的逐渐上升，潘粤明也开始关注自己的身材问题了。
大过年的人家都在胡吃海喝的时候，他居然选择在健身房减肥。不但在知乎上关注了“演员是如何减肥“”这个话题，微博上还全部都是关于减肥健身的内容。随身的书包里总是带着香蕉，估计也是为了减肥而准备的吧。虽然现在还看不到他的成效，但是相信他会成功的。
二、谭维维
最近谭维维也是在微博上红了一波，原因就是她公开了自己的减肥食谱和减肥成效。贴一张图给大家看看她减肥前和减肥后的效果图。在减肥前，她超过120斤，现在只有100斤左右，看起来真的完全两个人，气质什么的完全不一样。
而她的减肥方法是怎样的呢？一方面也是健身，她之前参加过一个减肥真人秀，说自己已经把健身当作了一种生活习惯，很享受。另外一个就是素食食谱了。蔬菜、豆制品和奶制品为主。她公开的减肥食谱在微博上也引起了巨大的反响，因为很多人都表示跟着她的食谱吃，真的瘦了很多！
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