生完孩子就变丑？真的摆脱不掉“一孕丑三年”的魔怔吗？你是不是也在担心产后怎么才能瘦下来，要是一直胖着可怎么办呀！看着那些产后的妈妈们，肚子一个比一个大，一个比一个肥，万一涨了妊娠纹怎么办呢？担心这个担心那个，却没有想过怎么才能解决！
如果都担心的话，不妨想想我们的女明星们，杨幂产后依旧像少女一样美丽可人，杨颖更是产后没几天就强势复出参加了跑男，还一度被大家怀疑不是自己生了宝宝，不过孕肚照爆出，各大网友也无话可说，我们的天王嫂子昆凌更是两个宝宝的妈妈了，依旧身材完美，样貌姣好！我们的赵小刀，赵丽颖产后也是美丽的辣妈一枚！小蛮腰也是特别的吸睛，让人感慨，这是生了宝宝吗？所以你都知道为什么她们可以那么容易的产后就美美的吗？
大家看了种种女明星产后的状态不得不说一个比一个拼，一个比一个厉害的呢？真真佩服的不得了的啊，那为什么我们普通人产后肚子就那么大的呢？其实很简单的原因，那就是产后恢复和孕期注意饮食和身材管理！
当你孕期大吃大喝的时候，人家可能只是营养跟得上就好了，管控着自己的嘴，加上孕期还是可以运动的哦，千万不要以为孕期就是躺着哪也不能去，多动动多运动运动才可以的哦，相对来说运动会更加好的哦，对于产妇分娩，等等都是很好的哦，孕期瑜伽大家也是可以锻炼起来的，但是要说的是孕晚期的宝妈们想要瑜伽锻炼还是要有专业的人来帮助的哦，不要自己在家跟着视频锻炼，因为有时候可能会出问题的哦。
人家蒋勤勤马上都要生产了还在瑜伽，所以看看人家产后也是很快就恢复了，那都是有原因的，虽然我吗普通人不能像明星一样有那么好的资源去锻炼啊运动啊，专业的营养团队，但是我们孕期的时候多动动，散散步，游泳馆也是有孕妇的游泳之类的呢，一周去个一两次这个完全都是可以的哦。
所以产后很重要的就是看你怎么恢复了，很多宝妈不知道的是为什么产后肚子一直下不来，为什么别人就可以很快速的瘦下来的呢，那可能就是你忽略了产后恢复的重要性，可能你连你的腹直肌分离了没有都不知道，就开始卷腹，开始仰卧起坐瘦肚子了！
或者你只知道了自己的腰疼，知道自己可能有点憋尿憋不住了，这个是怎么回事呢？其实不知道的是你的盆底肌可能已经受损需要锻炼修复的呢，所以为啥我们在羡慕别的妈妈瘦的那么快，羡慕明星产后和产前没有区别，甚至更加有魅力更加迷人了呢！
所以啊，亲爱的们，别觉得明星为啥可以瘦下来那么快，那要看看你是怎么做了，产后恢复要重视起来的哦！
