随着健身行业的大力发展，近几年很多娱乐圈明星都纷纷加入健身行业。练出一身＂盔甲＂的男明星颇多，比如彭于晏、张家辉、陈伟霆、余文乐等。女明星热爱健身的也大有人在，比如袁姗姗、柳岩、李冰冰等。
但是大家都想不到她，她是牛莉，中国女演员，出演过很多春晚小品。现如今47岁的她爱上了健身，努力的女人最好命，通过自己长期的坚持，练出了傲人的身材。看了照片，有网友表示：这逆生长也太严重了吧，真让人羡慕不已。相信大家都不敢相信她已经47岁了吧，这就是健身的魅力。
健身的好处颇多：加强人体代谢水平、肌肉线条丰满结实、身体机能明显提高、强化心肺功能、提高骨骼密度等等。健身不分年龄，心动不如行动，一起练起来吧。
