No.4：周迅
周公子的减肥方法也与一般人不同。她曾表示自己的减肥方式是一个月只吃粮食和蔬菜，不碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，不碰粮食。是一滴米都不沾的那种，非常有效果。恩，有点难以想象。
其实，这种方法也就是蛋白质减肥法，通过限制碳水化合物的摄入来调整身体燃烧脂肪的比例，这样就能最大的程度上燃烧掉你的脂肪，这种方法还算简单，就是稍微有些难以坚持，第一个月只吃蔬菜和米饭，一点点肉也不能吃，第二月就吃肉和蔬菜，一粒米也不能吃，不需要控制饮食的量就能达到瘦身的效果。
No.4：周迅
周公子的减肥方法也与一般人不同。她曾表示自己的减肥方式是一个月只吃粮食和蔬菜，不碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，不碰粮食。是一滴米都不沾的那种，非常有效果。恩，有点难以想象。
其实，这种方法也就是蛋白质减肥法，通过限制碳水化合物的摄入来调整身体燃烧脂肪的比例，这样就能最大的程度上燃烧掉你的脂肪，这种方法还算简单，就是稍微有些难以坚持，第一个月只吃蔬菜和米饭，一点点肉也不能吃，第二月就吃肉和蔬菜，一粒米也不能吃，不需要控制饮食的量就能达到瘦身的效果。
