“自我”越强的人，自我理想越是坚定，心理承受能力越大，心理不容易被扭曲、变形或者被黑暗污染、改变，在人际交往中越是表现的平和、淡然、谦恭、友善，以完全掩饰“本我”的冲动、欲望与野心，这种“外柔内刚”的人往往拥有较高的智商和情商；“自我”越弱的人，其言语与行为往往表现的越是犀利、傲慢、冲动、暴躁，这种人往往智商和情商层次较低。
如果“本我”代表已经拥有但却已成为过往的人格，“自我”是认清现实、活在当下的人格，而“超我"的人格犹如人在山峰，高瞻远瞩，是孤独的我，博爱的我，未来的我，信仰的我，完美的我，是自我发展演变后的最高阶段，也是自我理想实现后的我。
弗洛伊德的“超我”，深受尼采“超人哲学”的影响。而超人的诞生，就是在尼采宣称“上帝已死”之时对传统基督教旧道德的重估，用新的世界观、人生观构建新的价值体系，毁灭一切对人文精神的束缚。
超人是一种至高无上的道德理想，也是真理的化身，拥有强烈的生命意志和创造力，以挽救颓废、堕落、平庸的灵魂，让人类摆脱可悲的退化。
孟子说：“生于忧患，死于安乐。”忧患，如同树木生于一片沃野，虽有风雨旱涝之害，却相较于温室，更能成为栋梁之材，所以孟子又说：“困于心，衡于虑，而后作”。而尼采的“超人”与孟子所言相近，“超人”拥有强大的意志力，能忍受最炽烈的痛苦和煎熬，又能够在痛苦和煎熬中成长，并崛起为“超人”。
