很多人喜欢健身只是因为一个来由，喜欢络续超越本身的感受。健身对于有些人来说不光打开了健康体魄的大门，也成为匹敌命运不公的阶梯。因为健身，他们才有或者变得加倍壮大。
就像今天的主人公。她叫艾尔，身高1米73。本年22岁的她，是个健康阳光的姑娘，看她和男同伙在一路的模样，幸福指数绝对爆表。与一样的年青年头女孩一般，艾尔也爱时兴，健身成为她的最大喜爱。
看她在健身房健身的身影，你是不是也和小编一般全是迷惑？不是说她是很喜欢健身吗？可是她的双腿却看起来毫无气力，肌肉线条就别说了，就连围度也比正常人细了很多。就算她健身不练腿，这反差不免也太大了。
事实上，艾尔并不是一个健康的健全人。19岁的一场不测让她受伤严重，此后只能以轮椅为伴。幸运的是她从没有向命运屈就，阳光爽朗的她正经由本身的起劲匹敌命运的不公。
按照她本身的话说，经由健身，我变得比以往任何时候都更壮大。如今，我会行使一切机会鼓励他人，进展激励他们不管生活若何都能持续进步。总有更好的事情在前面等你！
她的平常就是在泡在健身房进行各类练习，看她的背部肌肉，因为练习到位天然形成肌肉分布，每一块背部肌肉坚硬有力。即使是健全人也纷歧定能达到她的水平。
她会连系自身实际进行一些有针对性的练习。好比为了磨炼腿部力量，俯卧爬行就是不错的选择。尽管这练习动尴尬于她来说并不轻易，但她始终都在对峙，从未有半点怠懈。
绳索机练习也是她的最爱。因为双腿不太轻易，她的练习大多以上半身肌肉为主，绳索机对于背部肌肉的塑造结果显著，看她那一丝不苟的立场就知道她为健身支付了几多。
偶然她还会约上好同伙一路健身，艾尔在前面做着轮椅负重磨炼手臂，好同伙在后背拉着弹力绳进行深蹲行走，两人在一路合营绝对默契。磨炼的同时还能增进友情，这排场是不是相当平坦。
固然身有未便，但她也没有完全抛却腿部练习。在工具的辅助下，也能进行一些简洁的动作。健身带给艾尔的不光是健康的体魄，更是对峙不懈的毅力，她将来的人生必然会加倍出色。
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