长城网讯(常建明)为积极应对生齿老龄化，构建养老、孝老、敬老政策系统和社会情况，河北中医学院护理学院13名师生践行全国大中专院校暑期“芳华心向党，立功新时代”三下乡的自愿办事精神，构成了“空巢动作”社会实践办事团队，于近日稀奇走进了石家庄市贫困县——灵寿县河东村等区域，针对空巢白叟这一社会弱势群体开展了为期三天的健康教育宣教、中医按摩等富有中医特色的护理保健，为空巢白叟送去关爱和健康教育。
运动现场。常建明 供图
经由十余天的前期预备，二十余次的会议参议，“空巢动作”实践团队做好了出发前的一切预备，凌晨6：30他们在指导先生的率领下从学校出发，快要两个小时的车程他们来到了灵寿县东河村，下车后队员们在村委会进行会场安置，张贴横幅、摆放桌椅，为接下来的运动做好预备。
为空巢白叟义务量血压。常建明 供图
“空巢动作”实践团队成员为本地的空巢白叟义务量血压，白叟们在测血压现场排起了长长的部队。在现场测量完血压的李奶奶愉快地说：“我们动作不轻易，病院又太远，大学生娃娃们开展的运动，把医疗卫生送抵家门口，很轻易、很贴心！”
团队里学按摩按摩的学生，得知白叟们因为以往的过度劳动导致颈椎、腰椎等落下了顽固的病根，他们经由按摩，为白叟缓解痛苦。一世界来，队员们一向一直的在为白叟按摩，固然很累，但当听到他们诉说本身病情的缓解，看到他们脸上洋溢的笑容，队员的心里为可以替他人缓解病痛而感应康乐。
讲座运动现场。常建明 供图
“空巢动作”实践队员为白叟们开展了以“常见慢性疾病保健”为主题的讲座，用通俗易懂的体式，向乡民们介绍了糖尿病、高血压等根蒂病症的判断方式和保健常识，并发下学校编制的《四时健康手册》，介绍平常疾病护理和健康饮食配方。白叟们在听的过程中屏气凝神，感触到老年人对健康常识的急迫需求。
据与村民们沟通，认识到这里的白叟们大多是后代不在身边，白叟茕居，碰到突发疾病往往不知所措。实践队员们为白叟现场演示心肺苏醒整个过程，解说“黄金三分钟”急救意义，白叟们卖力进修观摩，并与护理学院的师生们睁开了积极互动，现场氛围十分活跃。
实践队员教白叟们简洁易学的“八段锦”摄生操。内炼精气神，外练筋骨皮。整套动作柔懈弛慢，圆活连贯；有松有紧，动静相兼。十分适宜中老年人、亚健康人群以及体质亏弱的康复病人，实践队员手把手的教，白叟们固然动作生疏但进修的热情不减。
队员们走访这里的典型空巢白叟，在白叟家中队员们不光关心扣问他们的身体状况，叮嘱注重事项，还匡助白叟做家务，整顿院子。从白叟们的笑容中能够感触到，白叟们进展有人陪同，不舍得队员们脱离，队员们也留下与白叟们合影，并透露今后会再来匡助他们，做医疗办事。
经由三下乡社会实践运动，提高了大学生们团队协作意识，忍苦耐劳精神，正直了大学生的思惟熟悉。走向下层，办事群众，以本身的亲身实践，知晓民情和国情，去思虑懂得和拥护党的路线、方针、政策，增加了大学生的社会责任感和汗青使命感。
