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18个小窍门,缓解压力,迎接新一天

2018-05-31 13:12:00 网络整理 阅读:153 评论:0

压力大吗?如果压力大了:①一吐为快:把苦恼讲给你信任的、头脑冷静的人听;②开怀大笑:健康的笑是消除压力的好方法;

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​③阅读书报:读优美的散文、游记,不仅使人心绪平静,还可开阔眼界......

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