最后,在怀孕的20周左右,胎儿的智力发育又会进入到一次高峰期。从这一周开始,胎儿大脑的体积同大脑发育同步增长,大约以每月增长90克的速度发育,甚至更多。此时,大脑中已经含有约100亿的神经元,这些神经细胞将逐渐在彼此间建立联系,并且开始划分出视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉等专门的神经区域。
那么,孕妈该怎样把握胎儿大脑发育这关键的3周呢?
1、注意营养的补充
孕妈在这3周要摄入富含蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素的食物,如瘦肉、鱼肉、豆类、鸡蛋、牛奶等食物,同时别忘了补充叶酸,可以预防神经管畸形。
2、避免不良情绪