湿气一来各种麻烦就开始接踵而至了，湿气不仅会带来痘痘这些小症状，甚至会带来疾病。更有人把湿气叫做“万病之源”，也就是说要想身体健康，最好先祛除身上的湿气。今天就教大家3个穴位祛除湿气，下面一起来看一下吧！
腋窝的极泉穴。
位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可调理睡眠和改善心脏不舒服。
肘窝的曲池穴。
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。
膝窝的委中穴。
位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。
