早餐别总喝牛奶豆浆，换成米糊加麦片，只需10分钟，比豆浆营养，比牛奶实惠，比面条、包子简单。上班族的闺蜜，隔三差五就吃吃它，脸色红润，气质绝佳，腰也细了，连走路都自信带风。
麦片米糊，是现代年轻的最佳选择，尤其是单身的上班族。没时间做早餐，即便有时间，一个人也“懒得”洗锅。吃外面的早餐不仅贵，还不营养。麦片米糊，用迷你版的破壁机，一次一碗，不浪费，易清洗，特别简单方便。
米糊的做法与大破壁机一样，把米清洗干净之后，放入机器，煮熟打碎一体成型，煮好的米糊，放入喜欢的麦片搅拌即吃。我用的麦片是多种食材，自己搭配，有燕麦片、玉米、粳米、南瓜仁、黑麦、葡萄干、蔓越莓干、椰子片、草莓干等。接下分享具体做法：
【麦片米糊】食材：大米30克、水250ml、什锦麦片20克。一碗的用量。如果二人吃，食材的分量加倍。
步骤1：大米洗净，之后倒入适量水浸泡5分钟，也可以直接放入破壁机。大米就是平时吃的普通大米就好。
步骤2：把洗净的大米倒入破壁机里，接着倒入250ml的饮用水，盖上盖子，插上电源，按米糊煎。
步骤3：这个时候坐等米糊了，可以去刷洗系列了。大约5分钟左右，米糊就做好，有提示声音。
步骤4：把煮的米糊，倒入碗里，这个量好一碗，250ml至300ml。
步骤5：什锦麦片加入碗里，搅拌均匀即可吃。喜欢甜的还可以加点蜂蜜，我是喜欢吃原味，更健康。
【sourcehe温馨小贴士】1.这个是臻米MIMI破壁机，每次只能一碗，如果是家庭用，要重复几次，或者用大的破壁机。2.煮米糊的大米喝水的比例，25至30克的大米，水一般250ml。3.麦片是即吃麦片，只要搅拌就可以吃，要选择食材丰富的杂粮麦片，这样营养更丰富。4.原味比较清淡，健康。可以加蜂蜜，促进肠胃挪动。但是别加糖，少吃糖，更健康。
麦片米糊你喜欢吃吗？如果你早餐不知道吃什么，就试试麦片米糊吧。简单味美，实惠又营养，方便快捷，老小爱吃。期待你留言，分享你喜欢吃的早餐。
