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营养早餐鸡蛋饼,做法简单2步搞定,早上这一顿很关键(2)

2018-08-09 21:49:57 网络整理 阅读:113 评论:0

营养早餐鸡蛋饼,做法简单2步搞定,早上这一顿很关键(2)

1、碗中打入2粒鸡蛋,蛋液打散后,再加入黑芝麻、白糖、食用油、面粉,4种食材各放1勺即可,然后再注入少许的清水,搅拌成流动性顺畅的稀面糊,如上图所示。

营养早餐鸡蛋饼,做法简单2步搞定,早上这一顿很关键(2)

2、然后在平底锅中刷上少许的食用油,烧热后再舀入1勺的稀面糊,开小火将一面煎到卷起状态,用铲子调转个面再煎,直到将它煎至两面微黄即可。

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