在生活中，我相信许多父母在看到自己的孩子吃不好，只爱吃零食时非常担心。但实际上，一些零食有益于儿童的成长。父母要尽量让孩子吃这四个“零食”，它们可以促进大脑发育，不要舍不得！
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是生活中常见的食物，营养价值特别高。鹌鹑蛋不仅富含蛋白质和氨基酸，还富含钙。让孩子多吃一点不仅可以帮助促进孩子的骨骼生长，而且还可以促进孩子的大脑发育。
酸奶
酸奶又酸又甜，非常好吃，也是许多孩子喜欢的饮料。而且酸奶中富含许多有益细菌，不仅有助于促进胃肠道的吸收和消化，还具有调节胃的作用。另外，酸奶中的钙也非常丰富，可以帮助孩子滋养大脑，促进骨骼发育。
板栗
栗子富含维生素C，还富含铁，锌和钾等微量元素。而且栗子的味道也很好，父母平时给孩子吃更多的栗子，也可以增强孩子的免疫力，促进身高发育和大脑发育。
奶酪
许多父母认为奶酪很甜，孩子们不能吃太多的糖，但实际上奶酪是发酵的牛奶，因此其成分非常纯净，天然，并且钙非常丰富，孩子适当饮食，对促进孩子的大脑发育非常有好处。
