15、大概炖30-40分钟,里面的汁收的差不多了,再焖10分钟,这时的猪蹄跟花生也煮烂了!
16、最后出锅装盘,这样做的猪脚肥而不腻,用砂锅煲出来的味道香气浓郁,好吃极了,猪脚还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度,花生中含有丰富的蛋白质、钙、铁等。这道菜可补肾壮阳,益精填髓,对精血虚亏、四肢乏力、腰膝酸软、食欲不振、肾虚阳痿者有食疗作用。猪蹄和它一起炖,胶原蛋白最强,营养滋补,可惜很多人都不知道
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