每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。
●瘦脸方法
每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
●瘦脸方法
睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持著30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
延伸阅读：中医经络按摩 （来源：颐生美）
大家都知道，女性天天用化妆品，其中很多含有很多化学成分，很容易影响健康，导致面部出现过敏，干燥等症状。所以有肌肤问题的人要尽量避免浓妆，以免加速脸部部皮肤老化。这里给大家提供一种完全不动脸就能保养面部的方法：颐生美·速V。此方法是美容保养脸部的新方向-中医按摩耳朵周边17个穴位，采用瑞士能量石为原材料，配合60多种中药材，达到减缓肌肤压力，疏通经络，让血液正常流通，促进细胞再生，达到保养皮肤的作用。有效祛除法令纹，鱼尾纹、木偶纹，眼睑下垂，瘦脸等效果。要知道，这种方法还能起到疏通经络，达到保养身体健康的功效。
