“中风”并不是被风吹着引发的疾病，而是脑血管出现了问题，其在临床上的名称为“脑卒中”，主要分为缺血性和出血性两个种类，也就是我们平时所说的脑梗和脑溢血！根据数据统计来看，在我国出血性脑卒中占据了患者的20%，而缺血性脑卒中则是在80%左右。
无论是出血性还是缺血性脑卒中，都有一个共同特点那就是：起病急！患者可能在毫无防备的情况下病发，严重情况下还可能因此猝死。不仅是中老年人容易出现中风疾病，近些年中风还呈现出了年轻化趋势，临床上不乏青壮年人群患中风者。
之所以会如此，和自身习惯有直接关系。如若有以下四个坏习惯，那无疑是增加未来患中风的可能性：
1、长期熬夜
对于现代年轻人而言“熬夜”似乎已经成了常态，殊不知，这也恰恰是血管疾病出现的危险因素。在熬夜的过程中，身体会分泌出大量肾上腺素及去甲肾上腺素，短时间内就会导致血压升高。同时，缺乏睡眠还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的到来。一旦患上高血压、动脉粥样硬化疾病之后，未来出现脑梗的可能性也会相对增加。
2、长期吸烟
吸烟不仅会损伤你的呼吸系统，同时还会对血管造成无法逆转的伤害。因为香烟含有大量一氧化碳成分，进入人体后会降低血液中的携氧量，促使血液黏稠度增加，加速动脉粥样硬化的形成。同时，吸烟还会促使肾上腺分泌出血管紧张素，导致血管异常收缩、短时间内血压上升，久而久之未来患脑梗的可能性也会增加。
3、久坐
对于年轻人而言，久坐是平时的工作状态，即便是下班之后，也很少有时间起来活动。这不仅会导致肥胖的出现，同时长期久坐还会减缓血液流通速度，导致大脑供血减慢、心脏负荷增加。而且血液流通速度降低，还会导致脂肪酸物质在血管壁上堆积，促使动脉粥样硬化和血栓的形成，最终诱发脑梗。
4、三高饮食
所谓的三高饮食主要包括高脂肪、高糖分、高盐分，比如年轻人喜欢的油炸类、路边摊、甜食一类，都属于三高行列。这类食物摄入过多，不仅会导致肥胖的出现，同时还会导致血液中堆积大量低密度脂蛋白胆固醇，从而诱发高血脂、动脉粥样硬化的出现。长期如此，不仅会让三高疾病找上自己，最终也可能会发展为脑梗！
以上四个坏习惯，都是中风出现的因素，特别是对于已经出现高血压、高血脂疾病的年轻人来说，远离不良习惯就是在保护自己的生命。一旦脑梗病发，即便是经过了科学治疗也可能会留下后遗症，所以大家一定要提高警惕。
