俗话说，十人九胃病，脾胃负责食物的消化吸收和运化，如果脾胃失调，会导致其他脏腑失去濡养，久而久之就会拖垮身体！因此要及时调养脾胃，今天我就和大家分享下如何调理，养出好胃！
1、口气臭
古人言：病从口出，放在多数口气臭、牙龈肿痛等人身上，同样也是一个道理，这是明显的胃火病症，中医认为胃受热邪侵袭，或过食辛温香辣、嗜酒等都会引发胃热炽盛化火的情况，而往往会伴随口臭、便秘、牙疼、烦热等症状发生。
2、看东西模糊
胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
3、口唇干燥
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
如果想要调理脾胃，选择食疗就是一个不错的选择。
1、山药+羊肉
羊肉有和胃补肾、温中驱寒的效果，山药有补脾健胃的作用，所以羊肉和山药同吃，可以很好的调养身体，健脾利胃。
作用：健胃补脾。
2、山药+鸭肉
