俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有。尤其是女生，谁不想自己的皮肤粉嫩白皙，但是夏天来了，每天顶着大太阳，就算擦再多的防晒霜，也很难保证不被晒黑。今天@女人私房话 就来给大家分享6个美白妙招，让你嫩白一夏。
1、啤酒美白法
啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果，坚持使用可以让皮肤焕发光彩有弹性。
用法：
倒一小碗的啤酒,泡一个一次性压缩面膜纸，浸入啤酒,然后拧干（注意保持湿润）,敷在脸部,半小时后水分被吸干,取下面膜纸再用清水洗下脸即可，建议每周两到三次，,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。
原理：
啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。（敏感性肌肤慎用，最好先确认自己是否对啤酒过敏）
2、醋盐水美白法
醋盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到一定的美白作用。
用法：
取适量的白醋、食盐和干净的水（最好是农夫山泉），比例为1:3:9混合后搅拌均匀,泡入一个一次性压缩面膜纸，然后敷在脸部，二十分后用清水洗净。
原理：
盐是去黑头，深层清洁的，白醋可以杀菌消炎，收敛毛孔美白的，所以使用醋盐水可以有效美白。建议一周两次。（过敏性肤质慎用）
3、牛奶美白法
我们都知道多喝牛奶好处多，皮肤也会好，但是你知道牛奶也是最好最天然的美白面膜吗？
用法：
可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。同时配合其他的材料一起使用更好，比如牛奶蜂蜜、牛奶面粉，做法都是一样的直接泡面膜纸敷脸就可以，如果是牛奶面粉也可以调和的浓稠一点直接敷脸，二十分钟左右清洗干净即可。有条件的还可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。美容院的牛奶浴SPA就是这么来的啦。
原理：
牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效，牛奶还含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。牛奶属于温和性，所以每天面膜做也是没有关系的，不刺激皮肤。（过敏性肤质慎用）
4、红酒美白法
红酒相信大家也不陌生，很多人可能还喜欢睡前来一杯。其实红酒除了促进心血管健康、促消化、助眠外，还有很好的防衰老和美白淡斑功效。
做法：
每天睡前喝50ml红酒，不要倒出来就喝，一定要醒酒三到五分钟再喝，通过氧化作用让酒中的单宁酸更好的发挥作用，喝起来口感也要好很多，同时不要一饮而尽，要慢慢细品，品味红酒的这个过程也能让心情舒畅，更利于气血运行，最好是睡前喝可缓解睡前压力，更利于睡眠，更好的促进皮肤的新陈代谢。
做红酒面膜，可以只用红酒，也可以用纯净水兑红酒，泡入一个压缩纸膜，敷脸20分钟，然后用清水洗脸。建议每周两到三次。
原理：
红酒早已成为美容界的护肤一宝，它内含的多苯基化合物有助于肌肤再生，恢复白皙水灵。清水中兑入同比例红酒，洗脸时加入香皂打出泡沫，加以适当按摩手法也可有效美白。（过敏性肤质慎用）
5、补充维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。
做法：
口服维生素C，或者日常多食用含有维生素C的水果蔬菜等食品、例如西红柿、草莓、黄瓜、橙子、西柚等等。但是要切记，口服维生素C时注意白天出门前，会暴露在太阳光下时不要吃维C，否则容易起反作用。睡前可以吃一颗。
原理：
大量临床研究表明，适量服用维生素c具有一定的美白作用。皮肤的颜色取决于其皮肤的黑色素。黑色素细胞中的酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下转变为多巴醌，由多巴醌经氧化形成黑色素。服用适量的维生素c可以有效的阻止酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生，保护皮肤不受紫外线的伤害，可以改善皮肤暗沉的表现，从而在一定程度上达到美白的作用。
6、注意防晒
要知道紫外线可是造成肌肤变黑的一大元凶，日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒要并进纠正。夏季早上10点到下午4点都是紫外线横行的时间，所以我们全身美白小窍门的第一个细节就是在这期间尽量不要外出。当然，因为要上学、工作等原因白天外出有时不可避免，所以除了防晒霜一定要擦外，遮阳伞也一定不能忘了哦，毕竟防晒霜再怎么防晒也不如不暴露在烈日下来得好。
好了，今天的美白小妙招就介绍到这里啦，如果大家还有其他好的方法，欢迎在评论区留言分享哦~
文/女人私房话
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