男人越老越有”味道“，那是针对吃蔬菜养生的男人，而不是吃蔬菜饱腹的”穷屌丝“。都说女性都早衰，其实男人也怕别人说自己老。人一老，精力体力下降，自然会影响”男子汉“的魅力。毕竟衰老意味着自己不再有年轻英俊的容颜，意味着自己不再有青春的活力，意味着很多疾病都会找上门来。研究发现，男性从30岁开始，身体的各项技能就会开始慢慢衰退，到50岁之后全面衰老。不想衰老快，年龄是自然的规律，不过男人还是要学会保养，养成好的生活方式，才能更健康长寿。
男人衰老快，年龄不是最主要的，主要看“4事”，不妨了解一下！
说实话，在这个世界上很少有人，能心平气和的接受衰老这件事，不论男女都逃不开衰老期。那么对于男人来说，老没老，主要看能不做好以下4事。或许有点片面，只是提醒大空，要珍惜身体健康。
饮食差没胃口
民以食为天，一天不吃，真心饿得慌。不过人一上年纪，胃口就会慢慢变差，夜不眠，食无味。生活中很多中年男人开始发胖发福，这主要是身体的代谢机能下降，代谢率大不如以前的结果。每天消耗的热量没有以前那么多，虽然你饭量没有变多，但是体型却控制不住，肚子开始变大，这也是衰老快的表现。
生活习惯差
男人喜欢喝酒抽烟，熬夜，这些生活习惯都会让你衰老加快。喝酒熬夜会加快男人衰老。同时吸烟还会伤害男人的呼吸系统，特别是肺，并将有害物质带向全身，更加容易衰老。研究发现，有十年以上吸烟史的男人，比同龄不吸烟的人器官功能要相差两岁左右。
没有活力
很多男性到了三四十岁，依然十分有精力，感觉比较帅气。但是，到了五六十岁，皮肤开始松弛，皱纹明显，出现黑眼圈，眼袋等衰老的迹象，人也会慢慢失去活力。有时甚至连”夫妻生活“也没有兴趣。这是很不好的，要重视起来。
一运动就累
生命在于运动。运动是健康的保证。然而生活中，有一些男人，只要干点体力劳动就气喘吁吁，这说明全身机能下降，也是身体衰老的标志。跑步是最简单又有效的健身方式，对心肺功能很有好处，能增强血液循环，促进新陈代谢，还能降低疾病的”伤害“。
写在最后
衰老是每一个人都没有办法改变的事实，我们只有通过客观的手段来减缓衰老，盲目地使用一些延缓衰老的药物是最愚蠢的做法，武断地放弃健康理想的生活方式，也是让人感到遗憾和惋惜的。因此生活中，男人要多运动，多喝水，多休息，不抽烟喝酒，注重个人卫生问题，这样才能够保持年轻态，可以变得更加青春有活力。
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