大家好，想必大多数人都看过巨石强森的影视作品吧，荧幕上那巨人般的身躯给人留下深刻的印象，这都要归功于他刻苦的不断健身，那么下面就让强森带你一起健身，4个动作让你感受到强者才有的霸气
对强森有所了解人都知道，他经常每天四点就起床到健身房去，然后以此开启一天的生活，并且甚至一天内去两次或者更多，所以表面的成就并不是那么容易获得的，相比平常人的健身来说，简直是不可思议的。
那么虽然强森所在的家族内，大多数都是块头比较大的，所以其有着先天的优势基因，再加上他如此废寝忘食的健身，所以才有了荧幕上的形象，所以说也并不是主要看先天的，，后天能够弥补的东西很多。
那么如果你担心练一下就和他一样的话，显然是不太可能的，有些人会担忧健身后块头太大了不好看，那么能够说强森这样的身材不好看吗？显然是不能的，这是辛勤汗水得到的成果。
