原标题：天然血管“清洁工”找到了，不是山楂木耳，每天多吃，血栓并不存在
据统计：近年来患有血管疾病的人数逐渐上升，尤其是中老年人占比较大，很多人患上血管疾病的时候，大多与自己的身体状况有关系，血管不好、血管容易堵塞，进而很容易出现“三高”的现象，久而久之威胁人们的生命，很多年轻人认为只有中老年人才会患有心血管疾病，但是根据最近的研究数据分析：心血管疾病呈现出越来越年轻化的趋势，因此我们一定要在生活中养成良好的饮食和生活习惯，这样才能从根本上预防血栓的发生。
山楂和木耳真的可以保护血管吗？
这个答案是否定的，虽然山楂在中医上是一味中药，可以起到消食健脾、降低血脂的一个作用，但是只能用来预防，减轻血管堵塞的情况发生，却不能从根本上解决问题。而木耳中含有的不饱和脂肪酸比较多，经常食用木耳进入人体之后，可以帮助降低血管中的胆固醇，从而减少血管堵塞的情况发生，但是木耳和山楂一样，只能起到一个预防或者辅助的一个作用，并不能从根源上解决问题，因此我们应该寻找其他正确科学的方法来保护血管。
如何保护血管、减少血管堵塞呢？
（1）补充血管营养
很多中老年人想要保护血管、减少血管堵塞，但却不知道从哪里下手，除了日常的饮食和生活习惯之外，可以补充一些磷油脂酸来进行血管营养的内调，它是从大豆中提取的一种不饱和脂肪酸，可以乳化和分解体内的脂肪，把体内多余的脂肪变成可溶于水的颗粒物，伴随人体新陈代谢将其排除，从而减少血管堵塞、保护血管。
（2）苦荞粥
苦荞是我们生活中常见的一种粮食，用苦荞煮粥来保护血管最合适不过，因为苦荞中含有一种重要的成分叫做芦丁，芦丁可以帮助我们改善血管的弹性，让血管保持一个流畅的状态，从而减少血管堵塞的发生。除了煮粥之外还可以用苦荞来泡水喝，泡水喝也可以帮助我们保护血管。
（3）凉拌芹菜
相信大家对于芹菜都不陌生，而且当你出现三高问题的时候，家里的人也会让你多吃芹菜或者是喝芹菜汁，被视为降血糖和降血脂的食物利器。其实从科学的严重这的确是正确的，因为芹菜中能够帮助降低血糖，血压和血脂，而且在最大程度上保护人的血管健康可谓是血管的“天然清洁工”，希望你能爱吃。
总结：随着人年龄逐渐的增长，身体各方面都在逐渐的衰老，这个时候就应该学会保养，尤其是对于血管的保养，因为当血管出现问题的时候，很可能会危及人的生命，所以在生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，保护血管，血栓绕道走。
