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这道菜,开胃下饭,还养生!

2018-06-03 21:31:52 网络整理 阅读:80 评论:0

冬吃萝卜夏吃姜,民间的养生哲学认为,夏天吃姜,有助提升身体阳气,帮助抵御腹泻、中暑、精神不济等夏季病。

白白嫩嫩的子姜,没有了老姜的辛辣,口感脆嫩。即使是不爱吃姜的人,也能轻易接受它的口感。

尤其是当它与肉同烧,即能去除腥味,又能增添肉的风味。

炎炎夏日,为了不辜负这正当季的子姜,今天打算做一道子姜闷鸭

材料准备

鸭肉750克

子姜400克

红尖椒2个

青剁椒1个

尖椒1个

酱油30毫升‍‍‍‍‍

黄酒30毫升

糖浆30毫升

白醋30毫升

姜3片

蒜10克

糖浆1/2茶匙

植物油30毫升

水适量

1

步骤一

这道菜,开胃下饭,还养生!

准备材料:鸭斩件,子姜削皮切块

2

步骤二

这道菜,开胃下饭,还养生!

将鸭块放进烧开水里焯水

3

步骤三

这道菜,开胃下饭,还养生!

鸭肉焯水后用冷水冲洗血沫,沥干水分

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