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“蔬菜皇后”搭配猪肉,好吃又养生

2018-10-10 14:52:58 网络整理 阅读:181 评论:0

这道菜由洋葱、猪肉组合,又搭配了少许青椒,是很保健的一道家常菜。洋葱营养丰富,是食药作用兼而有之的利好食材,也是廉价蔬菜中的保健冠军。洋葱的功效很多,可以补钙,降“三高”, 防治心脏病等等。青椒、猪肉也是食疗作用很显著的食材,三种食材搭配成就的菜品营养均衡,养生保健,味道也很不错。

“蔬菜皇后”搭配猪肉,好吃又养生

主料:洋葱150g 猪肉100g

辅料:油 盐 味精 料酒 生抽 淀粉 葱姜 青椒

制作步骤:

1、猪肉洗干净切成片,加盐、料酒、生抽搅拌均匀。

“蔬菜皇后”搭配猪肉,好吃又养生

2、再加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

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