现在人们都很注意养生，大家也都知道枸杞是个好东西，很多人都喜欢用枸杞泡水喝，其实枸杞泡水不能发挥到最大的营养。
建议大家可以直接食用枸杞，每天5粒就好，这样可以更好的吸收枸杞的营养，有利于身体健康。
每天坚持吃枸杞能保护视力，预防近视，防止贫血，改善面部气色，提高机体免疫力，抵抗疾病，还能美容养颜，美丽容颜，让你越来越年轻。
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每天坚持吃枸杞能保护视力，预防近视，防止贫血，改善面部气色，提高机体免疫力，抵抗疾病，还能美容养颜，美丽容颜，让你越来越年轻。
