油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
腌制食品，很多年轻人喜欢吃，比如泡椒白菜、榨菜等，都是非常下饭的，但是对肠胃来说，简直就是“噩梦”，有很高的致癌风险，所以说注重养生的老中医，是不吃这些食物的，为了我们有个好身体，就算再喜欢吃，也要忌口了。
油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
腌制食品，很多年轻人喜欢吃，比如泡椒白菜、榨菜等，都是非常下饭的，但是对肠胃来说，简直就是“噩梦”，有很高的致癌风险，所以说注重养生的老中医，是不吃这些食物的，为了我们有个好身体，就算再喜欢吃，也要忌口了。
