一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。进入今天的生活提示,一起了解一下。
调查结果显示,相对于单独运动,身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动,对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。
青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段,在此时确保骨骼得到最佳发育机会,将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。专家建议,18岁前的孩子无论课业负担多重,,家长都应鼓励他们坚持体育锻炼。
一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。进入今天的生活提示,一起了解一下。
调查结果显示,相对于单独运动,身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动,对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。
青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段,在此时确保骨骼得到最佳发育机会,将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。专家建议,18岁前的孩子无论课业负担多重,,家长都应鼓励他们坚持体育锻炼。