农村山里的野果，能美容养颜，防晒降脂，女人要多吃
红毛丹外观美，还有很好的营养价值，它就是红毛丹，记得小时候一到季节，果子成熟了，就喜欢带着小伙伴去摘着吃。它都有什么功效呢？
红毛丹是一种营养丰富，脆甜可口的热带、亚热带的水果，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，“维生素丸”的美称。
红毛丹的功效：中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有红毛丹的成分；经常吃红毛丹的话可以有美容养颜的作用，红毛丹中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效；红毛丹可以有降低胆固醇的作用，还可以有降脂的功效。
大家都认识红毛丹吧 喜欢吃吗（图片来源于网络）
