春节是人们放松心情
走亲访友的好日子
亲戚朋友免不了
要聚在一起吃吃喝喝
可是，对于患有高血压、糖尿病、心脏病、痛风等慢性病的患者来说，春节期间如果不注意控制饮食和作息，病情可能会加重。那么，这些慢性病患者在春节期间要如何做呢？
高血压患者
春节期间宴请较多，往往是吃饭少、吃菜多，容易摄入更多的盐分。因此，高血压患者要比平日更注意饮食清淡，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼等食物，少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食物，少喝咖啡、浓茶，不饮酒，同时要避免吃得过饱。
高血压患者春节期间还要注意生活起居的规律性，防止引起血压升高，避免情绪激动、过度劳累，尽量少参加聚餐，因为聚餐时往往气氛热烈、情绪高涨，容易带动患者的情绪，增加患者的血管压力，增加脑出血的风险。
要坚持服药。擅自停药容易导致严重并发症，如高血压脑病或脑卒中等。
糖尿病患者
家人团聚的时候，少不了要摆上各种零食。此时，千万别贪吃。同家人一起嗑着花生、瓜子看春晚固然惬意，但对于“糖友”来说，会在不知不觉中摄入过多的热量，导致血糖急剧升高。即使有些糕点标明是无糖，也不能随便多吃。因为无糖指的是没有额外添加蔗糖，但粮食的主要成分——淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃多了一样会出现高血糖。
此外，节日期间应尽量减少外出进餐及不必要的应酬。即使过节，也要坚持良好的饮食习惯，定时定量，每天应至少有早、中、晚三餐，每餐应不少于三种食物：谷类、肉类、蔬果类。
春节期间，儿女归家，亲朋好友相聚，难免会多聊一些时间，但要记住无论聊得有多高兴，都不要熬夜。过度疲劳或生物钟被打乱，对病情会有所影响。此外，在参加亲朋好友聚会时，要控制情绪，因为情绪波动会导致血糖不稳。
无论是外出旅游还是参加亲朋好友聚会，都要谨记按时按量服用降糖药或打胰岛素，及时监测血糖，防止出现急性并发症。
心脏病患者
很多心脏病患者为老年人。春节期间，与家人团聚时，会做很多准备，一定注意不要过于劳累，否则会加重心脏负担，诱发心脏病。同时要尽量克制自己的情绪。饮食上要清淡，不能因为团聚开心就暴饮暴食，千万不要贪杯。
