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6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?(2)

2018-06-21 03:56:41 网络整理 阅读:108 评论:0

长寿藻

6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?(2)

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长寿藻农村是一种营养非常丰富的野菜,富含多糖、胶原蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸,矿物质和维生素等营养物质;具有抗癌、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等功效。

小棠菜

6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?(2)

经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。还可保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用。

马蓝

6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?(2)

马蓝营养价值极高,有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效,用于慢性支气管炎、阴虚咳嗽、小便不利等病症。

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