俗话说：“十指连心”，手指痛苦恰是在对我们发身世体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。手指按摩摄生法，针对伤风、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，人人一路来学一学！五指按摩防疾病
手指按摩是讲1究方式的，做准确了，才能达到好的结果。
顺序：按摩时男性先左手，后右手。女性则相反。
时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感受疼时再对峙10秒钟。右手的食指和拇指离别上下夹住左手的拇指，用力按压，对峙3秒钟。
力度：用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接管的最大限度为止。13秒按摩拇指，针对心脏病
可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。13秒按摩食指，针对胃炎
可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。13秒按摩中指，针对肝病
可缓解肝脏疾患，委靡，食欲兴旺，耳鸣，头晕。13秒按摩无名指，针对伤风
可缓解伤风，咽喉痛苦，头痛，尿频，汗多，宫寒。13秒按摩小指，针对颈椎
可缓解颈椎、腰椎痛，月经不调，视委靡，失眠。
温馨提醒：在揉捏中，尽量是稍微痛苦，也和谁人手指的穴位有关系，透露所属的某部位不正常了，此时，需要把那痛苦的手指细心的揉搓，以促使疾患尽速好转。手指痛，其实是脏腑有问题！
拇指痛，肺有问题
拇指上有少商经穴，与肺互相关注。压这个部位深感痛苦者，明肺部有问题。食指痛，大肠有问题
食指上有商阳穴，与大肠相关。压这个部位手指深感痛苦者，解说大肠有问题。中指痛，心脏有问题
中指上有中冲穴，位于包抄心脏的心包经上，这里感应痛苦，解说心脏有问题。无名指痛，伤风问题
无名指上有关冲穴，这里感应痛苦，解说是喉痛或头疼问题。伤风发烧时揉此部位即可。小指痛，心脏问题
小指尖有少冲穴和少泽穴，这里感应痛苦，解说是心脏或小肠有问题。所以心脏病发生时，用力按压小指指尖，可使心脏病缓和下来。温馨提醒：中老年同伙平时要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，可促进血液轮回使心脏更为健康！
公则不痛，痛则欠亨！最全的穴位艾灸图
