比来时间，你会发现本身似乎生了什么怪病似的，经常睡都睡不敷，头晕脑胀的，似乎忘怀了好多器材。你会问，究竟哪里出了问题？在刷牙的时候，发现舌头变得非常，呈现了齿痕舌、白苔舌；在排便的时候，大便溏稀不成型，粘连在马桶上；显现这种情形解说人体湿气稀奇重，要赶紧祛湿啦。教人人个去除湿气的方式，请看下面视频。
通俗人不克像中医师那样进行望闻问切的四诊合参，但我们能够凭据望诊来判断，尤其是经由舌诊来看体内湿气是最为正确的！下面来熟悉一下几种湿哒哒的舌头：
一、舌体胖大，是为气虚。
若是舌体胖大，而且周围有齿痕的话，在中医体质里属气虚，这也表清楚体内有湿气。
因为气虚，体内无力将湿气代谢出去，湿邪就会在体内群集，而形成水肿。此时舌头就会呈现胖大。同时因为实力不足，舌体柔软，在睡着后牙齿压住了舌体，就会显现齿痕。
患者平时会有困倦的示意，显现精神不振，嗜睡等。
二、舌苔厚白，寒湿之气更盛。
若是舌上不光仅是胖大，还显现了舌苔厚白之象，为寒湿之气更重。
正常人的舌苔为薄薄的白色一层，平均分布在舌体上。但若显现厚白的舌苔，解说体内寒湿对照重。还有一种情形是胃肠问题，积食所致。
此时患者会有喜热饮，口干，大便粘便盆，脸潮热等示意。
三、舌苔布满舌体，湿气过重的示意
正常舌苔应在舌中央，舌体周围应能看到舌的正常颜色。但若是显现舌苔布满整个舌体的情形，就像舌苔不厚，也意味着湿气很重。
患者会有口干严重，小便发黄，大便无力，不成形且粘便盆，头成天昏昏欲睡等情形。
四、舌苔黄腻，湿热之象。
若是舌苔颜色为..，则解说湿又重了一分，与热连系在一路。之前的白苔只能算对照严重的亚健康，构不成疾病，但此时在西医诊断的话就会有疾病指标了，并且属于病情较重了。
这个时候患者会伴有口吃力，小便赤黄，大便干结等燥，就不是简洁的湿气了，属湿热。
