鱼籽的营养价格高,对人脑和骨髓具有很高的营养价格,白叟和小孩都爱吃,今天咱们就来做这道鲜美嫩口的红烧鱼籽。红烧鱼籽,鲜美的鱼籽吃下去一粒一粒的,咬起来咯吱咯吱很有口味,鱼籽上面包裹上了浓烈的酱汁,越嚼越香的感受。
用料
鱼籽、葱、姜、蒜、辣椒、蒜苗、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、醋、盐、食用油。
红烧鱼籽的做法
1、将买来的鱼籽洗净放入冷水锅中,放姜和料酒去腥,开大火比及水烧开后,转小火略煮少焉,捞出鱼籽沥干水分,放入盘中。
2、将蒜苗切去根须剥去外皮,用水洗净后切成蒜苗段。葱、姜、蒜和辣椒洗净,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,辣椒切段备用。
3、锅内热油,葱、姜、蒜、辣椒和花椒煸炒出香味,放入豆瓣酱炒出红油,然后放入焯烫好的鱼籽翻炒,再倒入开水,没过鱼籽即可。
4、接着倒入料酒、生抽、老抽、醋调味,开中小火煮至鱼籽入味,再放入蒜苗段翻炒至断生,最后凭据本身口味放入适量盐调味,即可关火出锅。
5、一盘鲜美嫩口的红烧鱼籽就完成了,鲜美的鱼籽咬起来咯吱咯吱很有口味,鱼籽上面包裹上了浓烈的酱汁,越嚼越香的感受。