女性不想成黄脸婆，介绍常吃3种果子，排毒养颜、抗衰老！
香蕉是很受迎接的一种水果，弯弯的身体黄黄的皮肤，好吃又营养，且食物纤维含量雄厚，能够改善便秘问题，使排便更顺畅。想要减肥的女性同伙不妨把香蕉看成主食，天天食用，减肥结果好。
在天然界中有多种多样的野生植物，野草莓就是最常见的植物之一，果实比我们常见的草莓个头要小，但模样差不多，是一种能够食用的野果，酸酸甜甜的口感深受人们喜爱，野草莓中还含有大量的铁元素，可以起到必然补血的感化，历久吃对皮肤、身体都有优点。
山楂在我国食用汗青非常悠长，不光仅是一种鲜果，照样中医药中的主要药材，在民间是很受迎接。山楂营养雄厚，对人体有着很好的功能与感化，可有效起到润肠通便的感化。个中含有的胡萝卜素等物质能阻断并削减自由基的生成，有抗衰老的感化。
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