三伏天是是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子，本年的三伏天长达40天，如今已经进入中伏，坐着不动都邑汗流满面。
在如许的日子里，糖尿病患者会碰到哪些健康问题，又该若何解决呢？三伏天，糖尿病患者面临的健康问题
三伏天，糖尿病患者轻易发生中暑：尤其是老年糖尿病患者体内水分比年青人少15%摆布，抗热能力也低于年青人，加之脏器功能减退，三伏天发生中暑的几率显着高于年青人。
痢疾、疖痈：因为饮食不节和传染等身分，糖尿病患者轻易发生痢疾或疖肿。
低血糖：三伏天白日长夜间短，歇息不敷，代谢兴旺，热量消费大，消费的血糖多，轻易显现低血糖。
糖尿病酮症酸中毒：三伏天天色酷热，糖尿病患者出汗多，喝水又少，或是吐逆、腹泻、大量失水，或者会诱发糖尿病酮症性酸中毒或高渗性晕厥。
它们是糖尿病患者最常见，最危险的归并症，若不实时治疗常会导致灭亡。安然过炎天的十项办法
1.糖尿病患者在两餐之间及睡前适量加餐，预防低血糖的发生。对于有无症状性低血糖的糖尿病患者，更应增强血糖监测，实时加餐。
2.活动避开最热的时间：夏日上午11点到下昼4点是一天中阳光最强的时候，对人的皮肤有直接危险，此时尽量避免到室外磨炼。
合适的磨炼时间是早上7点至10点，或是薄暮17点今后，当气温跨越35℃时应该住手活动。
3.实时补水。糖尿病患者户外活动时间跨越30分钟，必然要带一瓶水（最好是800毫升的），也能够选择活动饮料。在活动中，应遵循“少量多次”的补水原则进行补水，活动后补水注重不要过快过猛。稀奇是血糖高的糖尿病人更需要补水。
4.老年糖友郑重活动。老年糖尿病患者三伏天磨炼轻易导致血液浓度进一步增加，血液黏度增高，轻易诱发脑血拴、心梗等重症。所以老年糖尿病病人夏练三伏应慎行，或许在家做些力所能及的活更平安。
5.注重小我卫生。勤洗澡，需要用温水，不要洗凉水澡，预防传染的发生。注重天天更调内衣及外套。
6.合理饮食：饮食上多食用易消化食物，因为天热，饮水多，胃酸被冲淡，消化排泄削减，应多吃一些利水，渗湿食物，宜多食吃力瓜、黄瓜、番茄。
糖尿病患者不宜吃雪糕等过冷食品，以免引起胃肠功能杂乱，引起腹泻、腹痛。
7.防止中暑：若是出汗多、疲倦、恶心、头晕，或者是中暑，应立刻歇息，喝些凉开水。此外，糖尿病患者身边最好备一些人丹、十滴水、清冷油、霍香正气水等防暑药品。
8.高温时，削减外出。一样来说，室外温度到了32℃，湿度达到80%以上，人就很轻易中暑；室外温度升至35℃，湿度只要跨越15%就轻易中暑。
当气温达到33℃时，坐着也会出汗，但尚能连结产热和散热连结均衡，此时就不要活动，以防中暑。
9.空调温度不要调的过低。空调温度调的过低情形下，导致皮肤毛细血管收缩，会造心、脑等器官的血液供给增加，轻易诱发心脑血管疾病。三伏天不要长时间处于空调情况，房间要经常开窗透气，室内温度最好设置在27-28℃为宜。
10.注重防晒。夏日外出必然做好防晒，使用遮阳伞、遮阳帽，避免头部直接暴晒。着装尽量穿轻薄棉麻衣物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不克实时散热。
