很多糖尿病友一听说喝酒降血糖,似乎一下子看到了控糖的希望。把酒都当成降糖神药了,连医生开的降糖药都干脆不吃了,想着靠喝酒就可以降糖了。不错,喝酒后血糖是可以降低,这主要是因为酒精可以抑制肝糖原的分解。肝糖原就是血糖的后备军,,当我们血糖不足的时候,肝糖原就会开始分解。可是饮酒以后,肝糖原这条升糖路径就被抑制了,血糖自然也就有所下降。
既然喝酒有好处,那为什么医生还是不建议饮酒呢?
1、低血糖昏迷
少量饮酒是可以抑制肝糖原分解,起到降低血糖的效果。但是过量饮酒,就会导致低血糖,尤其是空腹饮酒的时候,原本体内的血糖就不多,然后肝糖原又被抑制,等着我们糖友的就是低血糖了。如果不及时补充糖分,那么就是低血糖昏迷,严重者还会有生命危险。
而饮酒我们都知道,往往都不是说喝一杯、两杯就可以停下来的事,一喝高兴了,就没有度了。前两天还有报道,说是同学聚会喝酒,因过度饮酒,导致一名女同学死亡的案例。我们糖尿病友要是控制不了量,比普通人饮酒的风险要大的多。这也是为什么医生不建议糖尿病友饮酒的主要原因之一。
2、血糖降低只是暂时的